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Wiadomość |
Boa dupczyciel
Gość
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 Wysłany: Pią 19:41, 11 Cze 2021 Temat postu: Stosunek wymiarów bicepsa do nadgarstka |
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Jaki jest wasz stosunek wymiarów bica do nadgarstka?
U mnie biceps jest dwa razy większy
Podobno 2.5x to super wynik, jeszcze trochę mi brakuje
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Wiadomość |
analeptyczne alzabo
Gość
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| Wysłany: Pią 20:00, 11 Cze 2021 Temat postu: Re: Stosunek wymiarów bicepsa do nadgarstka |
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| Boa dupczyciel napisał: | Jaki jest wasz stosunek wymiarów bica do nadgarstka?
U mnie biceps jest dwa razy większy
Podobno 2.5x to super wynik, jeszcze trochę mi brakuje |
i raczej nie osiągniesz, chyba że na koksie. Maksymalny możliwy obwód bicka bez koksu, przy treningu na masę, optymalnej suplementacji i niezłej genetyce to: obwód nadgarstka w najwęższym miejscu * 2.275, wyjątki podobno są rzadkie
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Wiadomość |
apoplektyczne placebo
Gość
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| Wysłany: Sob 11:13, 12 Cze 2021 Temat postu: |
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Szerokie rzesze nowicjuszy nadal wierzą w biceps, mimo, że choć jest mięśniem najczęściej prezentowanym, to nie stanowi o sile człowieka.
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Wiadomość |
słonecznikowy joe
Gość
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| Wysłany: Pon 11:49, 30 Wrz 2024 Temat postu: |
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